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はにわのしょうもない日常、ものぐさをレポートします


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<   2017年 01月 ( 8 )   > この月の画像一覧

パンを作ってみた。

意外とうちのオーブンレンジがやりおるということに気づいてから(遅い)、しかしながら10年以上経過している気がするために使い倒してやろうと企画中。というわけでもないのですが、先日水餃子をした時の強力粉の余りを使うためにパン焼きました。
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材料は粉、ドライイースト、塩、砂糖、水、油のみ。詳しくは『約30分で完成!?レンジ発酵もっちりパン』で検索してください(リンクしていいのかなーと迷ったのでしません)。なんといっても発酵させなくていいのが楽。レンジで数十秒と放置でOKなところがよい!卵も塗らないし、リッチなパンには程遠いのですが、この時間でこの材料で、何より焼きたてのパンを食べれるというコーフクには及ばない!うーむ、全粒粉でもできるかな。できるよね?今度やってみます。 クマパン。やるよねー、こういうの。
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by haniwa-blog | 2017-01-31 07:00 | | Comments(0)

最近買ったもの。

最近買ったもの。フェルゼアのハンドスプレー。手荒れの原因のひとつにろくすっぽハンドクリームを塗らないからってのがあるのですが(自業自得ですね)、ベタベタするしね…。配膳も少しやったりするし、自炊も気になる。で、スプレーがあったんすよ。
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無香料だけど香り付きも2種類あるもよう。ちょっとオイルっぽい感じ。お顔とかにもいいみたい。しかしながらヒリヒリして赤くなった(ひどくなると私は5ミリくらいの小さな傷がバーッとできたりする)ので、荒れ方?によっては使用を控えた方がいいかも…。間宮のアロエ軟膏。
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ちょっと臭うけどw、あかぎれのために買いました。オロナインのほうがよかったか!?右手親指のあかぎれが治りそうで治らない。傷パワーパッドもいいですが、1日で周囲が汚くなるんだよなー。チーカシ。CASIOなんですが、とても安い。定価2980円、実売980円w脱衣所のブラウンの置時計が壊れましてね…。ぶら下げていますが、ありです。気が向けば腕時計にもできるし!
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おフランスの靴下。岩田屋にひっそりセールで売ってました。まだ履かず。
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パン皿が欠けたので。イッタラ、何気に初のような…。21センチですが十分でかい。あとはアラビアのカップ。ええ、ポイント消化なんです。
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いくら☆
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ダイソーのクウォリティ、パナい!

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by haniwa-blog | 2017-01-30 07:00 | 買い物 | Comments(0)

諸々の体調不良もあり、食事での体質改善を勧められました。
色々書いてあるかつよくわからないんだけど、「まごはやさしいこ」
の食品を摂る(ご=ごま、ってあれですよ)っていうもの。
多分ね、じいちゃんばあちゃんの昔の食事ってことなんだろうと
解釈した。

でもマクロビは果物はいいよねえ。果物は禁止なんだよなあ。魚は
良いが肉は月1、鶏は週1…厳しかろうから今の半分に、とのこと。
あとは白米ではなく玄米、雑穀にしなさい、と。
小麦粉はダメとあるも、食うよ!w
チョコは最悪!わかった、とりあえずやめる。
乳製品禁止もつらい。ヤクルトなしで俺の体はたちゆくのか。

実は今でもちょっと気を付けていたのだけどね。砂糖は置き換えの
わからないもの以外は基本的に甜菜糖を使っているのです。
(砂糖、500g使い切るの大変なので、現在はスティックシュガー
を買っております。それこそパンの発酵に使うとかね)
あとは「冷え」に着目しているので、季節外れの物は食べまい、と
思っています。今までもそうだったけども。まあミニトマトとか
キュウリの薄切りを使っていますけどね。

お茶に困っています。いや、別に困っていないけども…。
発酵しているお茶、つまり紅茶やウーロン茶は良いらしいんですよね。
ざっくりとした分類では色が濃いお茶は体を温めるんだとかw
なるほど。
しかしコーヒーは暑い国でとれるので、体を冷やすようになっている
のでダメ。
意外なところで緑茶が冷えるとか…マジか。ほうじ茶はいいそうです。

コーヒーについてはカフェイン云々があるんですが、しかし結構意見は
わかれている。
最近、コーヒー飲まなく(飲めなく)なりましたw一時期のあれは
なんだったのろう…。ちょっと胃が悪くて。毎日1杯でもダメだった
模様。体の言うことを聞いて、やめておく。

まあでも厳密には正直やれないです。まだ若く(ある地点からと言う
点では)、動いている世代なので菜食は無理です。
栄養学ってまだ完全に確立されていないと思っていますし、祖父母の
時代と私たちの時代では発育も違いますしね。
緑茶が冷えるって、じゃあ今までの日本人はどうなるんだwっていう
気持ちもありまっせ。昔からその土地で採れるものはいいんじゃないか
と思いますよ。
矛盾するけど食べ過ぎはあるので、節制する。一時期はチョコ、甘い
物ほとんど食べなかったのに、最近すごく食べてた…。
甘いものは果物なんかでカバーできたら、と。糀と米だけのあま酒とか。
基本はゆるく制限、です。外食は気にしない。






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by haniwa-blog | 2017-01-29 17:00 | | Comments(0)

最近の弁当。

最近の弁当。
これ夫が好きなやつ弁当。豚肉の生姜焼きがメインっすね。卵焼き以外、全部前日の残りという…。
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青椒肉絲弁当。だがしかし筍は入っていない。代わりに黄色いパプリカが入っているのだけど、なんか全然わからないですね。青椒肉絲の時には良い牛肉を買って(しかし焼き肉用だが)、切ってます。
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何がメインかわからない弁。ナポリタン、しゅうまい(冷食)、銀だらみりん、カップサラダ(?)。カップは茹で卵の白身。
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えらいイチゴでかいな弁当。なんか写真はいちごがえらいでかくて…。ふふ、お弁当箱が小さいのよ、私少食だから♪…いや、写りのせいですマジで。この回よりゆるくマクロビ弁。もち麦ごはん。白菜はお漬物ですが塩だけで作ったあっさりとしたもの。大豆ジャコは市販品です。胡麻団子は冷食。自宅にあったやつw
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by haniwa-blog | 2017-01-29 07:00 | | Comments(0)

最近買ったもの。

セールで買ったもの。
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UGGの手袋でございます。5,000円くらい安くなっていたんじゃないかな。クロエの(ライセンスですが)皮手袋を使っていたのだけど、うーん、あまり暖かくないんですよね。セルモネーターだっけ?あれなら暖かいのかな?とりあえず羊なら完璧だろう…!と思う。ちょっと分厚いのでファッションによってはアレかもしれんが、私は快適さ重視なので気にしないだろう…。でも中も当然黒いんだけど、しばらく手が黒ぽくなるかもとは言われた。いいのかそれで。
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by haniwa-blog | 2017-01-16 07:00 | 買い物 | Comments(0)

最近買ったもの。

FALKEの靴下を買ってみた。
というのも私はチュチュア〇ナで季節ごとに6足ほど買って、季節が
終わるころに捨てるというローテーションを繰り返していたわけです
が、もう少し大事に…などと思い。
しかし水通しをしようとしたら片足足りない。あれ?と思っていたら
なんと途中で落としたあげく、ルンバが吸ってた。すでにボロボロに
なってしまった…ごめんよ。
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雑誌の付録ってさあ、結局使わなくなるよね。
と思ってはいましたが、とりあえず買ってみた。苦労したぜ。
売れているのね。
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いつもはいかない場所のモールに行ったらギフト解体が。
うっひょー、と1杯ドリップのやつを購入。半額だったんだけど、
それでも利益出るってことよねえ、ギフト業界の闇だわ。
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だがしかし、絶賛胃の不調中で消費ストップ…。


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by haniwa-blog | 2017-01-15 07:00 | 買い物 | Comments(0)

最近食べたもの。

ミスドでこんなんあってさぁ、買っちゃった。マシマロが挟まってるやつ。
私、マシュマロって言えないの…マシマロになる…
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孤独に水餃子を作りました。残った強力粉をどうしてくれよう…
しかしながら粉を捏ねるのに癒された。
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しかしながらまだまだ課題は多い。
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うちのレンジ、もう10年にもなるわけよ。電子レンジとトースターが主だわ。
こんなんじゃオーブン料理もできないわ!と主張したが、根拠に欠けた。
なのでとりあえずパウンドケーキを焼いてみた。
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…焼けてしまった。

だがしかし、出来は悪かった。多分、俺のせい。しばらくは作らないよ…


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by haniwa-blog | 2017-01-14 07:00 | | Comments(0)
正月も5日を過ぎて何ぬかすですがw

あけましておめでとうございます。本年もはにわブログをよろしく
お願いいたします。

今年は大晦日義実家参りでした。
昼からだったので長かった気がする…。

蕎麦は買ってしまっていたので、帰宅してから22時くらいに食う。
ありもので。
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次の日は雑煮でござる。
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博多は多分、ブリ出汁ですが、鶏でいきました。実家、鶏なのよ。
色んなものが写ったので文字入れしていますw

おせちもあるものでこしらえて重箱にも入れたものの、あまりの
バー〇カフェも真っ青な仕上がりのため、写しませんw


あっという間の正月だったな。あ、2日にバイオハザード ファイナル
でミラ様を拝んできた。ミラ様、ありがとう!お疲れ。

というようなしょうもないことを今年もお送りします。
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by haniwa-blog | 2017-01-05 07:00 | イベント | Comments(0)